やっぱり気になるほうれい線！美容ライターがすすめる解消法は？
目立ってきた気がするほうれい線、3大原因
①保湿ケア足りてる？”乾燥”による肌の凸凹
ほうれい線が目立つ原因の1つは乾燥。ほうれい線は、もともと誰にでもありますが、乾燥が酷くなることでよく動かしがちな口元には大きくシワとして刻まれてしまいます。
乾燥でのほうれい線は、年齢も性別も肌のタイプなどにも関係なく、乾燥が酷くなり肌の水分量が足りなくなると、誰でも引き起こされてしまいます。
特に口元は、水分量が足りていない・乾燥している状態でも動かすので、乾燥がひどくほうれい線が目立つ原因です。
②歳を重ねて目立つのは”筋力”の低下
年齢を重ねれば重ねるほど気になるのが、ほうれい線の特徴。「加齢で仕方ない」なんて思わずにケアするようにしましょう。
いくらおしゃべりをしても、口の周りを鍛えるのはかなり難しく、知らず知らずに筋力が衰えます。口の周りの筋肉が衰えることで、ハリがなくなり肌の凹凸を支えられなくなることでほうれい線は目立つようになるとされています。
ふっくらとした肌のハリや、真皮と呼ばれる肌の奥のハリを保つことができ幕なっていくことも、ほうれい線が目立つ原因の一つと言われます。
③バランスよく、偏りなくが大事。”生活習慣”の乱れからの肌荒れ
バランスよく食べることは、美容だけではなく健康にも必要ですが、ほうれい線にも影響を及ぼします。
肌に必要な栄養素やビタミンミネラルなどが不足すると肌荒れの原因に。
また、しっかりと口の周りや顎の筋肉を使わずに、柔らかいものや口当たり口どけの良いものばかりを食べていると、口周りの筋力が低下。たるみ始めて、結果的にほうれい線を目立たせてしまう原因にも繋がります。
口角を下げたまま日常を過ごしているだけでも、だんだん表情筋と一緒に低下していってしまうので要注意。
今すぐ簡単！ほうれい線の解消法3選。
①お風呂の中で10秒「アイウエオ体操」
大袈裟なくらいに大きく口の形を変え、「アエイウエオアオ」と繰り返す、口の体操。
お風呂の中などちょっとした時にできる、「アイウエオ体操」がほうれい線に効果的とされています。
口を大きく開けて大袈裟に口の形を変えることで、口の周りから表情筋まで動かすことができ、凝り固まらずほうれい線対策に。
また血流が良くなり、小顔効果にも期待ができるとされます。
お風呂に入っている時などは、血行が良い状態のため、効果的と言われていて、ほうれい線対策とともに、顔痩せにも有効と言われています。
②とにかく保湿！部分的にたっぷりの保湿ケアを。
肌の凹凸をなくすためにも集中した保湿ケアは必須。化粧水や乳液を使ってコットンパックをするなど、しっかりと保湿ケアをしましょう。
ほうれい線の周り、口元や顎の周辺は、スキンケアがおろそかになりがち。そこからほうれい線が目立つことに繋がります。
保湿力の高いクリームなどを使ったり、ホットタオルなどで浸透しやすい土台を作ってからケアをするなどの対策を。
浸透力が売りの美顔器などを取り入れて見ても良いかもしれません。
③リンパマッサージで顔全体をスッキリさせると◎
美容雑誌やTVなどでも特集されることが多く、知っている人や実践している人も多いリンパマッサージ。
顔に脂肪がつくとむくみやすくなり、血流が滞ったりクマなどが目立つようになったりします。
リンパマッサージで、血流促進を促すことで、老廃物が顔や顎周りなどに蓄積するのを防ぎ、そこからのたるみなども予防できるとされています。
リンパマッサージをするときは、強い圧をかける必要はありません。化粧水やフェイスオイルなどで、摩擦によって傷がつくのを防いだ状態で滑らかに指を滑らせるようにしましょう。
摩擦が起きると、ほうれい線の助長に繋がってしまうこともあるので、要注意。
耳の下や鎖骨まで、しっかりと流すように、スッと滑らせましょう。
新しい解決法として、世界が注目！”フィレリーナ”のヒアルロン酸。
世界基準のスキンケアが日本に上陸。
新しく、ほうれい線対策や解消方法、肌全体の新たなスキンケアとして、「フィレリーナ」が注目されています。
世界で注目され、多くの年齢・国・性別から支持を受けていて、現在世界40カ国以上で愛されているんだとか。
ヒアルロン酸と聞くと、美容皮膚科などで注入するイメージですがフィレリーナは、独自開発した専用のアプリケーターを使って、適量を塗るだけ。
痛みや大きな副作用などもなく、自分の肌の状態に合った量を塗布するだけなので、時間もかからずにケアができます。
また、デイケアクリームやナイトクリームも、年齢や肌によって変えられ、自分にぴったりのものをしっかりと使うことができます。
海外の多くの賞を受賞し、注目が集まっていたフィレリーナ。美容に対する意識の上がってきた日本にも2019年1月に上陸し、発売から注目を集めています。
通常のヒアルロン酸は、美容皮膚科で3万円～と、金銭的負担も大きく、懸念されがちですが、フィレリーナは半額程度で買えるのも注目されている秘密の1つです。
気になるほうれい線今日からケアがいちばんの近道！
だんだん気になるほうれい線。もともとあるものとはいえ、できれば目立たずに過ごしたいもの。
しかし、毎日のケアや生活習慣なども手伝ってくっきりとしてきてしまいます。加齢などの性にはせずに、しっかりとケア・エクササイズなどで解消しましょう。
今日から実践するのが、明日以降の美人を作るいちばんの近道です。