ナイトブラは授乳中も使える?産後におすすめのブラジャー選び方

妊娠中や子供を産んだ後のナイトブラ使用について

ナイトブラとは、主に睡眠中に着用するブラジャーのことです。

バストの形を美しく保ち、ボリュームアップの効果も期待できると幅広い世代の女性から人気を集めています。

しかし、ナイトブラには様々な種類があるため、特に妊娠中や授乳中などサイズが変わりやすい時期は、どの商品を選べば良いのか迷ってしまいますよね。

ここでは、授乳中でも着用できるナイトブラの特徴と選び方について解説しています。

授乳中におすすめのナイトブラ商品も紹介しているので、産後のバストケアが気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

授乳中もナイトブラは着用できる?

授乳中もナイトブラは着用できる?

一般的に、妊娠中はマタニティブラと呼ばれるブラジャーの着用が勧められます。

マタニティブラは通常のブラジャーとどのような違いがあるのでしょうか。

また授乳中にナイトブラを着用することは可能なのかどうかについても詳しく見ていきましょう。

マタニティブラとの違い

マタニティブラとの違い

妊娠中は女性ホルモンの働きによって乳腺が発達し、バスト周りのサイズが大きくなりやすいです。

妊娠前と比較して、出産の時期には約2カップもサイズがアップすると言われています。

この際、主にバストの下半分が大きくなるため、変化に合わせた専用のマタニティブラが必要となるのです。

逆に、産後はバストのハリが徐々になくなり、サイズも小さくなっていきます。

ナイトブラを着用してバストラインを保たないと、バストが下に垂れるなど形が悪くなってしまう可能性があります。

ナイトブラはマタニティブラと比較して補正力が高いため、産後のサイズ・形の変化を抑えたい方はナイトブラがおすすめです。

授乳に適したつくりのナイトブラも販売されており、授乳期間でもナイトブラの着用は問題ないことが分かります。

このように、妊娠から産後にかけてのバストサイズが大きく変化する時期は、マタニティブラ・ナイトブラを着用してサポートすることが大切です。

ナイトブラの効果とは

ナイトブラの効果とは

授乳期間にナイトブラを着用することで得られる効果には以下のようなものがあります。

  • バストの形を美しく保てる
  • 睡眠の質が向上する

バストの形を美しく保てる

ナイトブラを着用すれば、バストの形を美しく保った状態で眠ることが可能です。

就寝中は重力や寝返りなどの動きによってクーパー靭帯(乳頭・大胸筋・皮膚とつながる結合組織)に負荷がかかります。

ナイトブラで支えておかないと、クーパー靭帯が伸びたり切れたりして、バストが下に垂れてしまうのです。

また産後は女性ホルモンの減少でバストがサイズダウンし、脂肪が流れやすくなっています。

ナイトブラで脂肪の横流れを防止することで、型崩れせずボリュームのあるバストを維持できます。

睡眠の質が向上する

ナイトブラは就寝中に着用するための商品なので、着心地が良く着用のストレスがないことも特徴です。

妊娠中のつわりや授乳による疲労などで体調が良くないときでも、柔軟性の高いナイトブラなら比較的快適に過ごせるでしょう。

結果、睡眠の質がアップして睡眠不足の解消なども期待できるかもしれません。

ブラジャー着用の注意点

ブラジャー着用の注意点

授乳期間にナイトブラを着用することは問題ありませんが、胸が張っていて痛みがあるようなときは着用を避けましょう。

ナイトブラで胸を押さえてしまうことで、血流が悪くなったり乳腺炎などを患ったりする可能性があります。

授乳をはじめてすぐはゆとりのあるナイトブラを着用し、張りが落ち着いてからバストケアを意識していくと良いでしょう。

授乳中に着用するナイトブラの選び方

授乳中に着用するナイトブラの選び方

授乳中はバストサイズが変化しやすいだけでなく、授乳によってバスト自体もデリケートになっている時期です。

そのためナイトブラを購入する際は、素材やつくりなどを比較しながら自分に合うものを選ぶことが大切。

続いて、授乳中に着用するナイトブラ商品の選び方について詳しく見ていきましょう。

ノンワイヤーのもの

授乳中はノンワイヤーで着心地の良いナイトブラを選ぶのがおすすめ。

ワイヤ-入りの下着は伸縮性がなくなるため、バストのサイズが変化したときに締め付けがきつくなってしまうかもしれません。

また寝心地の悪さから睡眠の質を下げてしまう可能性もあります。

ノンワイヤーかつ適度なホールド力のある商品を選ぶようにしましょう。

授乳しやすい形状のもの

授乳のたびにナイトブラを着脱するのは手間がかかるため、簡単に授乳できるタイプのナイトブラがおすすめです。

ホックで簡単にカップ部分を取り外せるものや、少しずらすだけで授乳できるものなど、授乳用のナイトブラも多く販売されています。

伸縮性の高い素材

ナイトブラは直接肌に触れるものなので、なるべく肌に優しく伸縮性の高い素材を選ぶようにしましょう。

硬い素材のナイトブラの場合、自身のバストトップや授乳中の赤ちゃんの肌を傷つけてしまう可能性も。

授乳中は特に肌がデリケートになっているため、綿やコットンなどでつくられているナイトブラを着用することをおすすめします。

産後のママに人気!おしゃれで使いやすい商品5選

産後のママに人気!おしゃれで使いやすい商品5選

最後に、口コミ評価が高く授乳中のママにおすすめのナイトブラ商品を5つご紹介。

昼夜兼用のものやカラーバリエーションの豊富なものなど、それぞれのおすすめポイントもまとめているのでぜひチェックしてみてくださいね。

Viageビューティアップナイトブラ


Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラはシンプルなデザインで使い勝手の良いナイトブラです。

ノンワイヤーでレースやフリルなどもなく、寝心地の良さを追求した商品となっています。

バストの横流れをしっかり防いでくれるので、背中や脇の脂肪が気になる方にもおすすめです。

素材 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13%/脇部分:コットン100%
料金(1着) 2,980円(税別)

ワコール・ナイトアップブラ


ワコールのナイトブラは伸縮性の高い素材でつくられているため授乳しやすく、着心地の良い商品となっています。

3Lなどの大きいサイズも展開されており、バストが張っている時期にもおすすめです。

カラーや柄のバリエーションも豊富で可愛いデザインのナイトブラが多いのもワコール商品もポイントです。

素材 再生繊維・ポリウレタン・ナイロン
料金(1着) 3,800円(税別)・LL以上は4,100円(税別)

導リメイクアップブラ

導リメイクアップブラ引用元:nanoka.SHOP

導リメイクアップブラは昼夜兼用タイプのナイトブラです。

背中や脇の脂肪をバストに集めてしっかりホールドするため、2カップアップも期待できます。

2着セットで購入するともう1着が無料でもらえるサービスもあり、お得にナイトブラを購入したい方におすすめです。

素材 本体:ナイロン92%・ポリウレタン8%/裏地:綿100%
料金(1着) 2,600円(税別)

夜寄るブラ


夜寄るブラは締め付けを気にせず快適に眠れるよう設計された、バストに優しいナイトブラです。

胸元が大きく開いているため授乳もしやすく、産後のママから人気を集めています。

またサイズ展開が非常に豊富なため、様々なサイズ・形の女性に合うナイトブラとなっています。

素材 ナイロン・ポリウレタン
料金(1着) 2,800円(税別)

ふんわりルームブラ


ふんわりルームブラは昼夜兼用で使えるノンワイヤー・パット付きの便利なナイトブラです。

カラーバリエーションも10色以上展開されており、ナイトブラもかわいいものが良いという方におすすめ。

ただしこちらは補正力の高いナイトブラなので、タイミングとしてはバストのハリが落ち着く授乳後期から卒乳後の着用が適しているでしょう。

素材 本体:ナイロン70%・ポリウレタン30%/裏地:綿100%
料金(1着) 3,980円(税別)

まとめ

まとめ

  • ナイトブラはバストケア効果が期待でき、授乳中の着用も可能
  • 授乳期間は着心地を重視し、締め付けがなく適度なホールド力のあるナイトブラがおすすめ
  • 最近は機能性だけでなく、見た目もかわいいナイトブラが登場している

2着以上購入することで送料が無料になるショップも多く、気になった商品は複数購入がおすすめです。

ナイトブラは授乳中のバストケアにも役立つため、サイズや形の変化が気になる方はぜひ利用してみてくださいね。